Integrale orthomoleculaire begeleiding

Persoonlijke begeleiding voor vrouwen die niet alleen hun klachten willen aanpakken, maar ook willen begrijpen waar ze vandaan komen.

Waarom ben ik zo moe? Waarom blijft mijn spijsvertering opspelen? Waarom voelt mijn cyclus uit balans? Waarom blijft mijn huid signalen geven, ook al probeer ik gezond te leven?

Tijdens een integrale sessie kijken we verder dan de klacht op zich. We brengen jouw verhaal, voeding, leefstijl, stressbelasting, slaap, beweging en eventuele suppletie samen om te begrijpen waar jouw lichaam vandaag ondersteuning nodig heeft.

Geen standaardprotocol, maar een persoonlijk en haalbaar plan dat vertrekt vanuit jouw lichaam, jouw levensfase en jouw doelen.

Vier fundamenten voor een gezonde balans

Voeding · Beweging · Slaap · Stressregulatie

Een gezond lichaam vraagt om een sterke basis. Daarom kijken we naar wat je eet, hoe je beweegt, hoe je slaapt en hoe je omgaat met stress.

Deze vier fundamenten beïnvloeden elkaar voortdurend en vormen de basis van jouw persoonlijke begeleiding.

Waar nodig vullen we dit aan met gerichte suppletie, afgestemd op jouw behoeften en eventuele onderzoeksresultaten.

Alles hangt samen

Je lichaam bestaat niet uit afzonderlijke systemen die los van elkaar functioneren. Je hormonen, spijsvertering, immuunsysteem, stofwisseling en zenuwstelsel beïnvloeden elkaar voortdurend.

Daarom kijken we binnen de integrale orthomoleculaire therapie en klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) verder dan één afzonderlijke klacht.

We brengen je gezondheidsverhaal in kaart en onderzoeken welke factoren mogelijk bijdragen aan je klachten. Daarbij kijken we niet alleen naar wat er in je lichaam gebeurt, maar ook naar de invloed van voeding, beweging, slaap, stress en je leefomgeving.

Hoe verloopt mijn begeleiding?

01 — Deep Dive | Inzicht krijgen

We starten met een uitgebreide intake van 90 minuten. We brengen je gezondheidsverhaal, klachten, voedingspatroon en leefstijl in kaart en onderzoeken welke factoren mogelijk bijdragen aan je klachten.

02 — Functionele onderzoeken | Verder kijken

Wanneer relevant kunnen aanvullende bloed- en stoelgangonderzoeken helpen om meer inzicht te krijgen in onder andere je nutritionele status, stofwisseling en darmgezondheid.

Hiervoor werk ik samen met een integratief arts en een gespecialiseerd laboratorium, zoals Fidlab. De arts beoordeelt welke onderzoeken medisch aangewezen zijn en staat in voor de medische interpretatie.

Aanvullende onderzoeken zijn niet standaard nodig en worden afzonderlijk aangerekend.

03 — Persoonlijk plan | Gericht ondersteunen

We verbinden de inzichten uit je anamnese en eventuele onderzoeksresultaten tot een persoonlijk en haalbaar plan. Voeding, beweging, slaap en stressregulatie vormen de basis, waar nodig aangevuld met gerichte suppletie.

04 — Opvolging | Duurzaam veranderen

Tijdens opvolgconsultaties evalueren we hoe het gaat, bespreken we eventuele onderzoeksresultaten en sturen we bij waar nodig. Stap voor stap, op jouw tempo en afgestemd op je dagelijkse leven.

Voor wie?

Deze sessie is geschikt voor vrouwen die onder andere diepgaande ondersteuning zoeken bij chronische vermoeidheid, hormonale klachten, spijsverteringsproblemen, huidproblemen, stress of een verminderd herstelvermogen. Ook vrouwen die preventief en gericht aan hun gezondheid willen werken zijn welkom.

Wil je vooral je voedingspatroon optimaliseren en concrete handvatten krijgen rond maaltijden, eiwitten, vezels, bloedsuikerbalans, energie en spijsvertering, zonder dat er sprake is van meerdere of complexe klachten? Dan is persoonlijk voedingsadvies waarschijnlijk een betere keuze voor jou. Tijdens dit consult ligt de focus volledig op voeding en vertalen we jouw behoeften naar praktische aanpassingen die haalbaar zijn in je dagelijkse leven.